Польза и вред козинаков для организма: какие козинаки полезнее
Козинаки — питательное и вкусное лакомство, но важно знать, какое влияние они могут оказывать на наше здоровье. Козинаки — это популярные среди любителей сладостей лакомства. Они представляют собой сладкие плитки…
5 продуктов питания, которые разжижают кровь не хуже лекарств
Включите 5 продуктов в свой рацион вы е только сможете разжижать кровь, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Проблемы с кровообращением – распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Однако,…
Мнение диетологов о раздельном питании: за и против
Мнение диетологов относительно раздельного питания неоднозначно. Раздельное питание является одной из популярных диет в современном обществе. Его приверженцы утверждают, что такой подход к питанию помогает улучшить пищеварение, повысить энергию, и…
Специалист назвал 5 способов восстановит микрофлору кишечника: восстановление и поддержка здоровья
Микрофлора кишечника: восстановление и поддержка здоровья Кишечник — это орган, ответственный за пищеварение и усвоение полезных веществ. Но вы знали, что в нем также обитает огромное количество микроорганизмов, составляющих так…
Возьми ее в кровать: веские причины спать с подушкой между ног
Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела. Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице…
Лягте так, и все пройдет: эти позы для сна избавят вас от боли в спине
Боли в спине могут существенно нарушить ваш сон, но с помощью правильной позы вы сможете облегчить дискомфорт и получить заслуженный отдых. Вот две рекомендуемые позы: Поза на спине с подложенной…
Перегрев: джакузи может принести проблемы сердечникам
Пользоваться джакузи нужно с большой осторожностью, чтобы не навредить себе. Джакузи – это популярный вид релаксации и оздоровления, который предлагает гидромассаж и тепловые процедуры в комфортной атмосфере. Однако, несмотря на…
На завтрак – льняная каша: для здоровья всегда готовим ее по этому рецепту
Льняная каша с ягодами — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое поможет вам начать день с энергией и здоровьем Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая поделилась своим любимым рецептом…
Энергетики вас и добьют: раскрыт главный вред этих напитков
Добро пожаловать в мир энергетических напитков-убийц! В последнее время они стали настоящим трендом, особенно среди молодежи. Британские газетчики, как обычно, стремятся найти сенсацию и рассказывают о серьезных последствиях, которые несет…
Выплюньте свои легкие: вскрылись ужасные последствия курения вейпа
Доктор Павлова привела случай, как у школьницы «лопнуло» лёгкое после двухлетнего курения вейпов. 17-летняя британка пристрастилась к электронкам в раннем возрасте, следуя за своеобразной моде. Пагубная привычка настолько укоренилась в…