Горечь во рту — распространенное неприятное ощущение, с которым люди обращаются к врачам разных специальностей. Врач гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко отмечает, что горечь может быть связана не только с проблемами желудочно-кишечного тракта, но также с рецепторами типа T2R, которые находятся не только в ротовой полости, но и в верхних дыхательных путях.
Для самостоятельного устранения горечи во рту в домашних условиях можно применить следующие рекомендации:
- Избегайте вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотических веществ.
- Если это возможно, замените спиртовые настойки лекарственных трав на таблетированную форму. Это можно сделать после консультации с врачом.
- Принимайте лекарства, вызывающие симптомы, сразу после еды или в соответствии с инструкцией к препарату.
- Исключите из рациона продукты и напитки, которые могут раздражать вкусовые рецепторы (слишком кислые, острые или горькие).
- Питайтесь небольшими порциями и не переедайте.
- При токсикозе у женщин важно употреблять пищу небольшими порциями и не допускать голодания.
- Обеспечьте гигиену полости рта, полоскайте рот нераздражающими ополаскивателями, например слабым раствором ромашки.
- В качестве симптоматической терапии горечи вы можете использовать травяные чаи, специи или кубики льда из травяных настоев.
Вот несколько советов, которые могут помочь избавиться от горечи во рту:
- Измените свой рацион питания.
- Пейте больше воды.
- Улучшите свое пищеварение.
- Обратитесь к врачу.